Archief: honger en overeten

Voorbeeldmenu Grip op Koolhydraten en verschil met een Vetarm Light Koolhydraatrijk Dieet

Ter verduidelijking hier een voorbeeld van twee dagmenu’s met koolhydraten en kcal berekening. Het bovenste voorbeelddagmenu 1 is een voorbeeld van een vetarm koolhydraatrijk menu. Het onderste voorbeelddagmenu 2 is een Grip op Koolhydraten fase 1 dagmenu. Beide menu’s hebben … Lees verder

Geplaatst in grip op koolhydraten, honger en overeten, Yvonne Lemmers | Tagged , , , , , , , , | Reageer

Wil je meer honger of minder honger? Wil je meer energie of minder energie?

Wil je meer honger of minder honger? Wil je meer energie of minder energie? Eet minder koolhydraten voor minder honger en meer energie. Ben je verslaafd aan koolhydraten? Doe hier de test.

Geplaatst in grip op koolhydraten, honger en overeten, Yvonne Lemmers | Tagged , , , , | Reageer

Focus: Wie maken je dik? Journalist Jacques Peretti onderzocht de revolutie in onze eetgewoonten in de afgelopen 40 jaar.

Tweederde van de Engelsen is te zwaar en een op de vier is OBESE. Je hebt obesitas als je 40% boven je ideale gewicht zit. Obesitas is nu officieel een ziekte. Het is opvallend snel gegaan. Sinds 1980 is obesitas … Lees verder

Geplaatst in berichten uit de media, filmpjes, honger en overeten, zoetstoffen | Tagged , , , , , , , , , , | 1 Comment

Altijd Wat met een interview en supermarktsafari met Michael Moss, auteur van Salt – Sugar – Fat

Interview en Supermarktsafari met Michael Moss – Auteur van Salt Sugar Fat Volgens Michael Moss (auteur van Salt, Sugar, Fat) onderzoeksjournalist van de Newyork Times, zet de voedingsindustrie zout, suiker en vet in om ons te verleiden. Wilfred Scholten, van … Lees verder

Geplaatst in berichten uit de media, honger en overeten | Tagged , , , , , , , , , | 1 Comment

Wetenschappelijk onderzoek toont aan: Alleen ‘s avonds koolhydraten is gezonder

Uit een onderzoek onder 78 politiemannen (Universiteit van Jerusalem) is gebleken dat ‘s avonds koolhydraten eten gezonder is, dan de gehele dag door koolhydraatrijk eten. Ze kwamen op dit idee door de ramadan. “Wanneer zij overdag vasten en ‘s avonds … Lees verder

Geplaatst in berichten uit de media, grip op koolhydraten, honger en overeten | Tagged , , , , | 1 Comment