Archief: reacties

Yvonne, gaat Grip op Koolhydraten voor mij werken?

Geplaatst op 30 december 2012

Goedemiddag, Ik heb uw boek “grip op koolhydraten” gekocht en uitgelezen. Ik ben 44 en weeg 63/64 kg. Ik heb een mager bovenlichaam (gezicht, nek, ribben, cup a, taille, buik, polsen en handen) en een relatief fors gebouwd onderlichaam (heupen, … Lees verder →

Geplaatst in algemeen, reacties, Veelgestelde vragen | Tagged , , , , , | 9 Comments

Richard de Leth – Oersterk – en huisarts Hanneke Nasheed-Linssen tegen ‘Schijf van vijf’

Geplaatst op 30 juli 2012

Steeds meer artsen komen in opstand tegen de voedingsrichtlijnen van het voedingscentrum. De jonge arts Richard de Leth heeft er een goed en makkelijk leesbaar boek over geschreven OERSTERK Erg prettig dat deze vlotschrijvende Richard een andere kijk heeft op … Lees verder →

Geplaatst in grip op koolhydraten, reacties | Tagged , , , , , | 7 Comments

Overstap van Prodimed naar Grip op Koolhydraten (GOK)?

Geplaatst op 21 oktober 2011

Beste Yvonne, Ik heb 12 weken het prodimed dieet gevolgd en ben hiermee 14 kg afgevallen. Een maand geleden kreeg ik hier echter zoveel bijverschijnselen van (wazig hoofd, mat gevoel, gespannen kaken etc) dat ik abrupt moest stoppen. Mijn ‘voedingsdeskundige’ … Lees verder →

Geplaatst in algemeen, grip op koolhydraten, reacties, Yvonne Lemmers | Tagged , , , , | Reageer

Grip op Koolhydraten – Kookboek 2 – streefdatum half november 2011

Geplaatst op 16 augustus 2011

We zijn op dit moment druk bezig met het maken van een mooi nieuw kookboek met verrassende koolhydraatarme en koolhydraatbeperkte recepten. Met meer aandacht voor vegetarische gerechten en meeneemlunches. Ook weer voorbeelden van dagmenu’s en extra uitleg over en voorbeelden … Lees verder →

Geplaatst in algemeen, grip op koolhydraten, reacties, Yvonne Lemmers | Tagged , , , | 65 Comments

Drie beginnende GOK-kers wisselen ervaringen uit

Geplaatst op 11 juli 2011

Leuk gesprek gelezen in het dagboekje van Esther (forumlid Ethel) Dagboek van Esther (in dagboeken 6) Drie beginnende GOK-kers wisselen ervaringen uit: Hoi Esther Welkom op dit forum Ik ben zelf ook nog maar 3 weken bezig, en heb het … Lees verder →

Geplaatst in grip op koolhydraten, honger en overeten, reacties, Yvonne Lemmers | Tagged , , | Reageer