Reacties voor gripopkoolhydraten.nl http://www.gripopkoolhydraten.nl Richtlijnen, recepten en voorbeeldmenu's om opgewicht te komen én opgewicht te blijven Fri, 17 Feb 2012 09:24:18 +0100 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 Reactie op Dr. Mike Moreno 17 dagen dieet, Dr. Atkins, Dr. Frank, Dr. Dukan, GOK en lauw water door Tamara http://www.gripopkoolhydraten.nl/2012/01/08/dr-mike-moreno-17-dagen-dieet-dr-atkins-dr-frank-dr-dukan-gok-en-lauw-water/#comment-538 Tamara Fri, 17 Feb 2012 09:24:18 +0000 http://www.gripopkoolhydraten.nl/?p=2560#comment-538 Is alles niet afhankelijk van je gewichtsverlies capaciteit? Ik volg nu Dr Mike's programma, maar ik heb niet de illusie dat ik binnen 17 dagen 5 kilo kwijt zal zijn. Dit is wel mijn doel, maar ik zal er wellicht langer over doen dan iemand die als doel heeft om 20 kilo af te vallen. Ik zou niet voor altijd volgens cyclus 4 willen leven, te saai om eerlijk te zijn. Ik zie daarom meer waarde in de "GOK-theorie", waar je meer de balans zoekt en vindt. Maar ik zal het natuurlijk allemaal eerst eens uit moeten proberen :-) Is alles niet afhankelijk van je gewichtsverlies capaciteit? Ik volg nu Dr Mike’s programma, maar ik heb niet de illusie dat ik binnen 17 dagen 5 kilo kwijt zal zijn. Dit is wel mijn doel, maar ik zal er wellicht langer over doen dan iemand die als doel heeft om 20 kilo af te vallen.
Ik zou niet voor altijd volgens cyclus 4 willen leven, te saai om eerlijk te zijn. Ik zie daarom meer waarde in de “GOK-theorie”, waar je meer de balans zoekt en vindt. Maar ik zal het natuurlijk allemaal eerst eens uit moeten proberen :-)

]]> Reactie op Verzadigd vet vrijgepleit door Aukje van de Vorstenbosch http://www.gripopkoolhydraten.nl/2011/08/25/verzadigd-vet-vrijgepleit/#comment-531 Aukje van de Vorstenbosch Sun, 12 Feb 2012 21:45:14 +0000 http://www.gripopkoolhydraten.nl/?p=2152#comment-531 Beste Yvonne, Heerlijk om door al je artikelen te bladeren en te lezen, dank daarvoor! Ik heb zelf veel gehad aan de onderzoeksartikelen van de Amerikaanse Ray Peat. Hij veegt de vloer aan met de meeste 'common knowledge' over voeding en heeft veel gepubliceerd over vetten, hormonen en bijbehorende effecten. Met name het pleidooi voor verzadigde vetten is in dit geval het noemen waard: http://raypeat.com/articles/ Beste Yvonne, Heerlijk om door al je artikelen te bladeren en te lezen, dank daarvoor!
Ik heb zelf veel gehad aan de onderzoeksartikelen van de Amerikaanse Ray Peat. Hij veegt de vloer aan met de meeste ‘common knowledge’ over voeding en heeft veel gepubliceerd over vetten, hormonen en bijbehorende effecten. Met name het pleidooi voor verzadigde vetten is in dit geval het noemen waard: http://raypeat.com/articles/

]]> Reactie op Een doorbraak: NRC Next opent met de kop SUIKER IS GIF door Eva http://www.gripopkoolhydraten.nl/2012/02/07/een-doorbraak-nrc-next-opent-met-de-kop-suiker-is-gif/#comment-523 Eva Tue, 07 Feb 2012 15:29:17 +0000 http://www.gripopkoolhydraten.nl/?p=2696#comment-523 Hoi Yvonne, Goed dat je hier aandacht aanbesteed. Is echt schandalig in hoeveel producten suiker wordt toegevoegd. Er zijn al lang betere alternatieven, maar de Suiker Stichting Nederland blijft het promoten, zie ook http://missnatural.nl/suiker-met-een-vreemde-nasmaak/ Groeten Eva Hoi Yvonne,

Goed dat je hier aandacht aanbesteed. Is echt schandalig in hoeveel producten suiker wordt toegevoegd. Er zijn al lang betere alternatieven, maar de Suiker Stichting Nederland blijft het promoten, zie ook http://missnatural.nl/suiker-met-een-vreemde-nasmaak/

Groeten Eva

]]> Reactie op Helft Nederlanders is te dik, futloos en heeft daardoor geen zin in bewegen door Fleur http://www.gripopkoolhydraten.nl/2012/01/30/helft-nederlanders-is-te-dik-futloos-en-heeft-daardoor-geen-zin-in-bewegen/#comment-517 Fleur Tue, 31 Jan 2012 18:57:54 +0000 http://www.gripopkoolhydraten.nl/?p=2643#comment-517 Wat mij betreft zeker een jaar waarin de koolhydraatbeperking zijn opmars maakt. Ik heb al een tijdje de papieren voor gewichtsconsulent op zak maar kon er mijn draai niet in vinden. Tot ik het boek grip op koolhydraten had aangeschaft. Dat is de richting waar ik achter sta die ik mensen echt vanuit mijn eigen overtuiging kan aanraden. Bedankt voor de inspiratie Wat mij betreft zeker een jaar waarin de koolhydraatbeperking zijn opmars maakt. Ik heb al een tijdje de papieren voor gewichtsconsulent op zak maar kon er mijn draai niet in vinden. Tot ik het boek grip op koolhydraten had aangeschaft. Dat is de richting waar ik achter sta die ik mensen echt vanuit mijn eigen overtuiging kan aanraden. Bedankt voor de inspiratie

]]> Reactie op Helft Nederlanders is te dik, futloos en heeft daardoor geen zin in bewegen door Coby http://www.gripopkoolhydraten.nl/2012/01/30/helft-nederlanders-is-te-dik-futloos-en-heeft-daardoor-geen-zin-in-bewegen/#comment-516 Coby Tue, 31 Jan 2012 18:12:14 +0000 http://www.gripopkoolhydraten.nl/?p=2643#comment-516 Ik ben in ieder geval heel tevreden met GOK m,n hele leven loop ik hier tegen aan ik heb honger vanaf het moment dat ik op sta tot ik weer naar bed ga ik ben maar een korte tijd een verzadigd gevoel na 2 uur heb ik al weer een knorrende buik en wil ik weer eten sinds ik ben begonnen met GOKKEN heb ik dat niet meer ik blijf veel langer verzadigd ...ik ben er heel blij mee Ik ben in ieder geval heel tevreden met GOK

m,n hele leven loop ik hier tegen aan
ik heb honger vanaf het moment dat ik op sta tot ik weer naar bed ga
ik ben maar een korte tijd een verzadigd gevoel
na 2 uur heb ik al weer een knorrende buik en wil ik weer eten
sinds ik ben begonnen met GOKKEN heb ik dat niet meer
ik blijf veel langer verzadigd …ik ben er heel blij mee

]]>