Meer weten?

Wil je weten of Grip op Koolhydraten geschikt voor je is?
Doe dan eerst de test Verslaafd aan koolhydraten.
Ben je verslaafd/gevoelig voor koolhydraten, kijk dan verder bij de andere onderwerpen op deze pagina.
Daarna weet je meer!

Verslaafd aan koolhydraten?
Scoor je veel JA’s in onderstaande test dan kun je stellen dat er sprake is van een verslaving aan koolhydraten met honger en overeten als gevolg. Hoe meer ja’s, hoe meer verslaafd…
Klik hier voor de test

Opgewicht komen
is voor veel mensen een probleem. Wellicht biedt Grip op Koolhydraten Fase 1 Opgewicht komen ook voor jou de oplossing. Kijk naar de puntenlijst om te zien of de GOK-eetwijze iets kan zijn voor jou…
Lees verder

Opgewicht blijven
Fase 2 van Grip Op Koolhydraten, geschikt voor iedereen die opgewicht is en opgewicht wil blijven. Ook zeer geschikt voor mensen die via een eiwitdieet (o.a. Dr. Frank, Prodimed, Cambridge, Sanaslank) inmiddels opgewicht zijn en nu over willen stappen naar ‘gewoon’ eten…
Lees verder

Veelgestelde Vragen (FAQ)
Hier vind je een overzicht van veel gestelde vragen over het Grip op Koolhydraten dieet, oftewel GOK-ken…
Lees verder

Reacties en ervaringen
Hier vind je een aantal reacties en ervaringen die medelijners gemaild hebben…
Lees verder