- “Dank je wel is eigenlijk wat ik wil zeggen. Eindelijk geen honger meer en het feit dat ik daar continue aan moest denken.” Ik ben 41 jaar en was 132.5 kilo ……. hoe je moet eten dat weet ik wel en alle dieeten kan ik al. Op advies van haar huisarts is Cathy begonnen met Grip op koolhydraten. Lees verder
- Hallo, ik ben verbaasd, trots op mezelf. Ben nu ongeveer 6 weken bezig en de nodige kilo’s zijn er al af, nu ongeveer 7,5. Hoe ik het doe weet ik niet en wat GOK met me doet snap ik soms niet, maar het werkt. Lees verder
- Ik moest gisteren voor mijn werk een tevredenheidonderzoek invullen. Het was echt zo’n groot verschil met hoe ik 2 jaar geleden in mijn vel zat, toen we ook de enquête in moesten vullen, en hoe ik me nu voel. Geen hoofdpijnen meer, uitgerust, energiek… Ik werd er gewoon blij van om dat zo in te mogen vullen. Dus ik blijf erbij, jouw inzichten over koolhydraatbeperkt eten is het beste wat me in 2010 is overkomen… Lees verder
- Ik ben inderdaad een kilo of 4 afgevallen en voel me er prima bij. Het koolhydraat-arm eten doe ik nog steeds, maar wel met regelmatig koolhydraat-rijke uitschieters. Ik pak echter telkens de draad weer op… Lees verder
- Ik ben 28 kg afgevallen in 9 maanden tijd en ik heb het bereikt zonder te sporten. Het bizarre is dat ik, als verpleegkundige, altijd geweten heb dat de calorie-adviezen wel werken maar uiteindelijk niet helpen… Lees verder
- Toen ik na drie maanden terugkwam riep de interniste bij de deur al: nou, jij gelooft je suikerwaarden niet hoor……… En ik zei stralend: o zeker wel, ik prik 4 x per dag mijn bloedwaarden, ik ben niet gek!!!!! Van constant boven de 10 was ik gezakt naar 4,8 of 5,2 of rond de 6….. Prachtig… Lees verder
- Bij toeval ben ik door een collega geattendeerd op jouw eetwijze, dit omdat ik al 6 jaar migraine patiënt ben. Tegen mij heeft ze gezegd dat deze eetwijze ook goed is tegen migraine, nou dat heb ik geweten… Lees verder
- Via Prodimed ben ik ruim 14 kg afgevallen. Jouw boek werd mij als ondersteuning aangeraden door de voedingsconsulente. Tot mijn verbazing stonden er in jouw boek aanbevelingen die niet stroken met de richtlijnen van Prodimed… Lees verder
- Ik herken er zoveel in, en ben direct begonnen met toepassen voor de kinderen (ik ben zelf nog aan de shakes). Ook mijn ouders (zelfs mijn vader!) zijn aangestoken, kochten het boek en doen nu hun best low-carb te leven… Lees verder
- Ik ben een collega-diëtist met een eigen praktijk en was vaak net zo gefrustreerd als mijn cliënten. De gebruikelijke adviezen bij obesitas, Diabetes Mellitus, Metabool Syndroom, enz. werkten gewoonweg niet. Hoe vaak ik niet dacht, het moet toch anders kunnen!… Lees verder
- We zijn samen al meer dan 25 kilo kwijt!! Het volgen van een “dieet” is zwaar maar met deze leefstijl is het heel leuk en goed vol te houden!! Ik ben nu zo blij dat ik de stap heb durven zetten om deze leefwijze aan te gaan en mijn eet en denkwijze volledig op zijn kop te zetten… Lees verder
- Ik ben sinds 3 dagen begonnen met Grip op Koolhydraten ik ben alleen al 2 dagen ontzettend futloos. Heb niet echt honger maar gewoon futloos. Overdag op het werk ook, zoals nu. In uw boek staat ook dat je de eerste 2/3 weken meer hoofdpijn kan hebben. Zal wel met afkicken te maken hebben van bijvoorbeeld prik etc maar is er iets wat ik nog kan doen voordat ik ga trainen?… Lees verder
